こんにちは、じゅうざです。 定期更新の月曜日です。 今回は、「ストレス」についてです。 ストレスは絶対だめだといわれますが 適度なストレスは成長につながります。 多大なるストレスは自己を滅ぼすため 逃げるのが正解 ですが小さなストレスも逃げてしま…

こんにちは じゅうざです。 今回は「受け取り方を変えよう」 実践です。 日本人は 空気を読む 和を重んじる 察する 忖度する など 相手の気持ちを考えて行動しろとよく言われます。 よく考えてください。 相手の気持ちなんてわからないのです。 言葉に出す練…

お久しぶりです。じゅうざです。 今回からは私が30歳から身につけたあきらめ力について 語りたと思います。 人生を悲観もしていないし、あきらめているわけでもない。 ということを前提に読んでほしい。 まずは、「他人に期待しない、求めない」というものだ…

気分が乗らない時。そんな時は運動をしよう。 まずは朝散歩からやってみよう。 習慣を形成するためのものとしてif thenルールがあります。 まず朝起きて一杯の白湯を飲む。 その後に朝から運動をしましょう。 運動といっても激しい運動をせずに朝軽く家の周…

こんばんは じゅうざです。 今回は速報で、楽天モバイルからアハモに変えた理由を お知らせします。 前回の楽天モバイルの評価。 nobinobikurasu001.hatenablog.com 結論から言うと 職場で楽天モバイルの電波が入らなくなったためです。 原因はわかりません…