おはようございます。 じゅうざです。 今回は、食べるものを固定する。 ということです。 私の実践は 朝 食べない 昼 サラダ 夜 自由 という風にしています。 朝食べないだけでも食費は浮きます。 昼はサラダ固定で準備の手間や温める手間もなし。 仕事して…
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